逃离塔科夫代谢满级后，想要脱水，需要先喝水，达到水合状态，然后在安全屋中使用医疗用品，点击“脱水”按钮，就可以脱水。逃离塔科夫中，角色的代谢值会随着进食和饮水而增加，当代谢值达到100%时，角色就会脱水。脱水会导致角色的体力和耐力下降，还会增加角色的饥饿和口渴速度。因此，玩家需要及时脱水，以保持角色